Le coaching et moi
Cette section de mon site est destinée à vous aider à voir plus clair sur :
- ce que le coaching peut vous apporter
- ce que je peux vous apporter
- le "feeling", le "ressenti" d'une relation de coaching entre nous.
Sorte de caméléon dans la vie, j'ai décliné plusieurs biographies.
Vous pourrez ainsi choisir celle qui vous convient le mieux, ou approfondir si vous êtes curieux.
3.2. Ma biographie en animaux totems
3.3. Ma biographie authentique
1- En bref: ce que vous recherchez, et ce que je recherche:
l'adéquation coach - coaché.e
Vous êtes salarié, entrepreneur, chef d'entreprise. Vous trouvez votre quotidien morne.
Vous savez au fond de vous que vous avez tant à apporter, car vous avez plein d'idées nouvelles, disruptives.
Et pourtant, quelque chose bloque. Votre entourage, les contraintes marché, les limites que vous êtes vous-mêmes fixées, vos collaborateurs....
Est-ce une fatalité? Vous l'avez longtemps cru. Mais il reste de l'espoir en vous, et c'est la raison pour laquelle vous êtes ici.
Et oui, rien n'est immuable. Tout est possible, mais tout n'est pas facile.
Et c'est là que j'interviens. J'ai connu tous ces états d'impuissance, d'espoir, de doute, d'avance vers l'inconnu, de non-compréhension de l'entourage professionnel, voire personnel.
Comme vous, j'ai tenté d'avancer, seule. De trouver des solutions. Et souvent avec une énergie déployée énorme pour trop peu de résultats...
Aujourd'hui, j'ai tellement envie de vous aider à cheminer vers cet objectif de convaincre autour de vos idées, de rassembler, ou déjà d'accepter ce qui est faisable, pas faisable, et comment, ou de vous aider à trouver le contexte qui vous convient pour vous épanouir.
Pour cela, je m'engage à vous comprendre, à vous bousculer avec bienveillance, à vous aider à ouvrir des portes autour de vous.
Si cela vous inspire, passez à la suite!
Je veux mieux comprendre le coaching. -> Qu'est-ce que le coaching?
Je le sais déjà. -> Biographie de Florence
2- Le coaching: kesako?
2.1. Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est une conversation, un processus de questionnement profond du coaché par le coach, qui l’accompagne avec bienveillance, sans jugement, ni conseil.
Ce processus l’aide à trouver ses propres solutions, basées sur ses besoins, ses priorités, ses valeurs.
l'ICF, la Fédération Internationale de Coaching, définit
"le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel."
Pour accompagner l’évolution d’une personne, d’une équipe ou d’une organisation, le coach s’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences.
Ainsi, le coaching consiste en un accompagnement par écoute et questionnement de la personne, du groupe, ou de l'organisation coachée, afin que ceux-ci définissent leurs propres solutions, celles qui leur conviennent.
2.2. Qu'est-ce que le coaching Ericksonien?
Erickson Coaching International, est pionnière dans le monde du coaching au niveau mondial.
Cette école canadienne a été fondée il y a 40 ans, en 1980, par Marylin Atkinson, élève de Milton Erickson, qui l'a grandement inspirée.
A ce jour, Erickson International a formé plus de 55 000 coachs exerçant partout dans le monde, avec sa devise: "Changer le monde, une conversation à la fois".
En 2024, Erickson Coaching International a été élue l'école de coaching la plus distinguée au monde par l'ICF 2024 Impact Awards.
Son approche est orientée Solutions et coaching transformationnel.
Sa spécificité est la visualisation: c'est ce que les sportifs de haut niveau font pour analyser LE geste parfait.
C'est aussi ce qu'on enseigne aux personnes en rééducation après un accident pour retrouver plus vite l'usage de leurs membres.
Quant à ses autres méthodologies, elles sont nombreuses: la systémie, les neurosciences, les métaphores, la PNL (Programmation Neurolinguistique), la spirale dynamique, ...
2.3. Qu'est-ce que le Soul Coaching®?
Le Soul Coaching® est une approche holistique qui permet de stopper le mental pour atteindre sa vérité profonde.
Ainsi énoncé, ce n'est pas clair.
Mais les personnes qui pensent tout le temps, qui se trouvent toujours soit dans le futur soit dans le passé, qui ont du mal à connecter avec le présent se sentiront plus concernées.
Nous sommes tous confrontés à des blocages émotionnels, socio-culturels ou à des traumas (même légers) qui nous mènent parfois à des comportements que nous regrettons, ou alors nous sommes juste perdus: nous avançons dans la vie sans trop savoir où nous allons.
Et c'est là que le Soul Coaching® intervient. Il vise à atteindre notre "Moi" profond, notre identité profonde libérée des blocages acquis au cours de notre vie.
Cela se fait en "désactivant" son mental le temps de la séance, par des méthodes de relaxation profonde, de méditation guidée.
C'est ainsi qu'on arrête d'appuyer avec les 2 pieds sur le frein, et qu'on peut rechercher sa vérité intérieure. On accède ainsi à son subconscient.
Selon son degré de spiritualité, on appelle cela: le subconscient, l'inconscient, son "Moi profond", ou son "âme".
Denise Linn a développé cette approche il y a 35 ans, après une enfance détruite, et après avoir été laissée pour morte par un tueur en série. Après une expérience de NDE (Near Death Experience) et une proximité de la mort à laquelle tout le monde s'attendait, elle a pu se remettre et est partie chercher autour du globe de nombreux remèdes, qu'elle a intégrés dans sa méthode de Soul coaching®, aujourd'hui reconnue internationalement.
2.4. Quel est mon style de coaching?
Ce qui m'importe avant tout est de m'adapter à la personne devant moi, à ses besoins, à ses envies, à ses objectifs, à ses croyances.
Les outils m'importent peu, même s'ils sont utiles pour offrir un panel personnalisé.
Ce que je souhaite avant tout, c'est que vous puissiez avancer dans la direction que vous aurez choisie, à votre rythme.
Peut-être qu'un jour vous voudrez avancer sur un sujet, puis un autre jour sur un autre sujet. Même si le parcours vous semble chaotique, vous observerez après plusieurs séances que tout se rejoint. Vous relieriez les prises de conscience les unes aux autres ("connect the dots"). Et peu à peu, la clarté arrivera sur vos positions, vos désirs, les comportements que vous avez envie d'adopter, la compréhension des personnes de votre environnement.
A l’écoute, empathique, curieuse, passionnée par la science, l'innovation, les processus créatifs, le management, et les stratégies de notre cerveau, attirée par la complexité de notre monde actuel, j’ai à coeur de relever des défis et de participer à votre réussite.
Mon challenge: Contribuer à votre épanouissement dans tous les aspects de votre vie,
le tout en toute bienveillance sans complaisance, grâce à un savant dosage de douceur, d’humour, d’impertinence.
3- Ma biographie
J'ai envie de vous la dévoiler sous différents aspects, selon ce qui vous parle.
Vous pourrez lire la version animaux totems, la version authentique et humaine, la version autour de mes centres d'intérêts, et enfin la version académique.
A vous de choisir!
3.1. Qui suis-je? 🚀 en bref
Je suis Florence, coach professionnelle orientée Solutions,
- créatrice de la méthode L.E.A.D.E.R. en 6 piliers destinée aux dirigeants et dirigeantes
- créatrice de la méthode M.O.T.I.V.E. en 6 piliers destinée aux personnes en recherche de sens dans leur vie
Ma vision: Chacun doit pouvoir être son propre leader authentique. Pour réimaginer sa vie, en trouvant du sens, de l'humanité, de l'envie.
Ma mission: Vous aider à identifier, clarifier, puis réaliser ce qui vous fait vibrer dans votre vie.
Ingénieur détentrice d’un eMBA, avec 20 ans d’expérience en industrie, je connais vos problématiques.
A l’écoute, empathique, curieuse, passionnée par la science, l'innovation, les processus créatifs, le management, et les stratégies de notre cerveau, attirée par la complexité de notre monde actuel, j’ai à coeur de relever des défis et de participer à votre réussite.
Mon challenge: Contribuer à votre épanouissement dans tous les aspects de votre vie,
le tout en toute bienveillance sans complaisance, grâce à un savant dosage de douceur, d’humour, d’impertinence.
3.2. Ma biographie en animaux totems
Avant de rentrer dans le vif du sujet (biographie authentique et académique), j'avais envie de partager ma biographie de manière ludique, par mes animaux-totems ou animaux symboliques.
Le caméléon
Depuis toujours, je m'adapte à mon environnement, aux personnes autour de moi, et je sais passer inaperçue.
Car ce qui est important pour moi, c'est qu'on réussisse ensemble, pas me mettre en avant.
Le Phoenix
Et voilà le symbole de mon entreprise. Parce qu'il m'est apparu comme une évidence.
J'adore l'idée qu'on peut se renouveler, renaître, et je l'ai fait avec de nombreuses expériences professionnelles.
"Renaître de ses cendres", rebondir, repartir sur de nouvelles bases: c'est mon rêve pour mes clients.
Le félin
Tel le félin, j'observe, et je n'agis que lorsque j'en éprouve le besoin. Alors, je sais déployer mon énergie sans limite pour aller vers mon objectif. Je fonce, je pousse mes clients avec bienveillance sans complaisance car ils ont un objectif, et s'ils veulent l'atteindre, il leur faut se donner les moyens. Et moi, je suis là pour les soutenir, les encourager, les pousser.
Le loup et l'agneau
L'agneau est la face visible de l'iceberg, la gentillesse, la douceur, qui fait du bien. Je suis là pour vous écouter, avec empathie.
Mais parfois, le loup jaillit de l'autre côté de l'iceberg, pour vous mordiller gentiment pour que vous alliez vers l'avant.
L'écureuil
L'écureuil est libre, il joue et coure joyeusement en sautant d'une branche à l'autre.
Et si la vie était si simple que cela? Le côté ludique me semble primordial pour se sentir bien dans son quotidien, et également dans la relation de coaching, pour ajouter un peu de légèreté à des sujets qui ne sont pas toujours faciles.
Le hibou
Le hibou est le sage, l'observateur, qui parle peu mais guide en ayant une vue en hauteur (systémique) de la situation.
Je suis là pour vous aider à clarifier votre situation, en adoptant cette vue dissociée, plus large de votre réalité.
3.3. Ma biographie authentique
Avec ce titre, je me dois maintenant d'être à la hauteur.
L'authenticité, cela paraît tellement simple, et pourtant, pour moi, c'est très compliqué.
Etre authentique m'empêchera de voguer entre 2 eaux, de jouer au caméléon social comme je l'ai fait toute ma vie. Et en plus, je vais même devoir partager ma vulnérabilité.
Alors, pourquoi je le fais?
Car je veux vous montrer que c'est la solution pour vous vers plus d'acceptation, de vérité intérieure sur qui vous êtes vraiment et donc de douceur envers vous-mêmes.
Et c'est ainsi que vous parviendrez à faire entendre votre voix, celle qui compte pour vous, pour vos idéaux.
Qui suis-je?
En général, la réponse à cette question consiste à citer son métier.
J'ai mis longtemps à comprendre que je ne suis pas ce que je fais, mais ce que je suis.
Donc je vous renvoie vers la partie "ma biographie académique" pour mon pedigree social: mes emplois, mes diplômes, etc..
Je suis donc Florence, genre féminin, un peu garçon manqué sur les bords.
Depuis toujours, j'ai eu une forte exigence envers les autres, et surtout envers moi-même. Les fameux drivers (pour ceux à qui l'analyse transactionnelle parle- sinon, ce n'est pas grave) "Sois fort", "Sois parfait pour moi et les autres", "Dépêche-toi", et même "Fais plaisir": oui, je les ai presque tous ! Alors, si cela ne m'aide pas à vous comprendre...
L'équité est une de mes valeurs clés. J'ai à cœur de "rendre à César ce qui est à César". Et de me battre pour que soient reconnus les talents des gens, diplômés ou non.
Car je valorise qui les personnes sont avant de m'attacher à leur CV.
Ce qui ne m'a pas empêché de travailler beaucoup pour être reconnue, appréciée, et même diplômée. Parce que cela aide dans notre société, et surtout en France, où le diplôme est plus reconnu que l'expérience. Donc, comme vous le verrez dans ma bibliographie académique, j'ai un diplôme d'ingénieur, un executive MBA, un diplôme de coaching, et un diplôme de Soul Coaching®.
Mais ce que je souhaite le plus au fond de moi, c'est que chacun soit reconnu à sa juste valeur, que chacun puisse être écouté, valorisé, quel que soit son rang social.
Que la transparence et la confiance soient présentes dans nos environnements professionnels ou associatifs. J'ajouterais bien la politique, mais je reste une idéaliste modérée... Et je vous vois sourire: non, ce n'est pas impossible. C'est ce qui se passe dans des coopératives, dans des petites entreprises, même certaines bien plus grandes, notamment en Europe du Nord ou aux Pays-bas. D'où mon intérêt très fort pour les modèles de gouvernance en entreprise.
Et pour cela, il ne faut pas avoir peur des désaccords, des conflits en entreprise, car ce sont ces conflits qui nous permettent d'échanger, d'évoluer, d'apprendre de nos diversités.
C'est ainsi qu'aujourd'hui, j'ai souhaité devenir coach, pour aider des personnes comme moi à faire entendre leurs idées novatrices, avec affirmation, mais de manière fluide, pour concourir à retrouver plus d'humanité en entreprise, ou alors pour retrouver un bel équilibre de vie. Car si les plaisirs de notre vie se résument à attendre les prochaines vacances ou les prochains week-ends, elle est bien triste, la vie.
Alors que nous avons tous un potentiel pour vivre ensemble, pour se sentir bien ! Est-ce que cela ne devrait pas être notre objectif?
3.4. Mes centres d'intérêts
J'aime la Nature, les découvertes, la diversité culturelle, les sciences, l'histoire, et tout ce que je ne comprends pas et qui ressemble à des énigmes...
Cartésienne, j'ai besoin d'apprendre, de comprendre le monde autour de moi. Même si personne ne pourra jamais tout comprendre...
J'ai donc commencé par les sciences "dures", et aujourd'hui, j'apprends sur les sciences "molles": la nature humaine, la psychologie, la sociologie, l'ethnologie, et sur les entre-deux...
Je suis avide de découverte, de nouveauté.
Plus je creuse, et plus j'ai envie de creuser.
C'est ainsi qu'en sortant d'école de coaching, j'ai étudié plus en détail:
🟧 les modes d'organisation personnelle et les modèles associés: loi de Parkinson, d'Illirch, loi de Pareto, loi de Carlson, matrice d'Einsenhower, ...
🟧 le fonctionnement de l'humain en individuel: les émotions, les neurosciences, l'impact de la respiration, la théorie polyvagale, les traumas (importants ou ceux de l'enfance), les relations corps-cerveau (Nerti, Somatic experiencing), le stress chronique.
🟧 le fonctionnement de l'humain en groupe: la spirale dynamique, les modes de gouvernances partagées, l'engagement en entreprise
🟧 le leadership, déjà très étudié en executive MBA
🟧 des modèles plus vastes, qui allient plusieurs concepts tels que la psychologie, la sociologie, la physique, la philosophie, la spiritualité:
🟡 le processwork , encore appelé Démocratie Profonde ou Psychologie orientée Solutions), basé sur la psychologie jungienne, la physique quantique et le Taoïsme, qui travaille sur les conflits internes, relationnels et avec le monde.
🟡 la théorie intégrale de Ken Wilber, qui reprend des concepts sur le corps, les émotions, l'intelligence, individuels et collectifs, la spirale dynamique, la personnalité, la conscience.
🟡 Le Soul Coaching®, entre conscience et spiritualité, qui permet de se détacher du mental pour aller chercher son intuition.
Tout cela est en mouvement permanent, j'explore, j'approfondis, j'analyse, je relis les approches et je les croise....
3.5. Ma biographie académique :
Mon parcours en détail
Ingénieur chimiste de CPE Lyon, j'ai travaillé dans différentes entreprises, multinationales, PME et TPE, à des postes variés, responsable R&D en centre de recherche, en papéterie, commerciale en chimie de formulation, et tout le long de ma carrière en assistance technique auprès de mes clients, en France, puis en Europe, puis dans le monde entier, en industrie chimique, papetière, en packaging.
J'ai été directrice technique, en charge de la sous-traitance, des achats de matières premières, de la règlementation, ainsi que key account manager auprès de multinationales de produits d'hygiène.
Enfin, j'étais manager d'une équipe de labeling (rédaction technique et traduction) dans les dispositifs médicaux.
En fil conducteur de ma carrière, j'ai toujours eu à coeur de travailler en équipe en bonne intelligence, en synergie multiculturelle ou multiactivité, vers un objectif commun et clair, au sein d'une organisation performante et humaine.
Je me suis formée en Global executive MBA (Kedge Business School), afin de me perfectionner dans tous les aspects de gouvernance d'une entreprise, et notamment la finance, l'innovation, la RSE, la stratégie, la conduite du changement, le marketing digital, et même le biomimétisme.
Enfin, en quête de sens, mes deux enfants ayant bien grandi, et forte de mon expérience et de mon eMBA, j'ai souhaité ajouter comme corde à mon arc une formation humaine qui pourrait me permettre d'atteindre mon objectif de rendre des organisations humaines et performantes.
J'ai donc rejoint la formation de coaching de Erickson International, formation orientée Solutions, basée sur les neurosciences, la systémie, la PNL, la visualisation.
Depuis, je me suis formée en auto-didacte à de nombreux modèles.
Et plus récemment, je suis devenue praticienne Soul Coaching® afin de pouvoir mieux accompagner les personnes comme moi, très mentales, qui ont du mal à sortir de leurs pensées et de leurs schémas répétitifs pour les aider à trouver plus facilement des solutions.
Certifiée ACC par l'ICF (International Coaching Federation), je suis prête aujourd'hui à vous accompagner vers un changement en profondeur.